"Wow, dieser Kurs war Mal wieder ein echtes Lotta Sahnestück!
Toll aufgebaut, sehr durchdacht. Durch die Begleitung in der Telegram Gruppe und die Aufzeichnungen konnte ich ganz flexibel teilnehmen und mein eigenes Tempo bestimmen.
Lotta gibt sehr viel von sich in ihre Kurse, ist authentisch und einfach der Hammer. Danke für diese wunderschönen 3 Wochen! "

ANNE

"Die 21 tägige-Reise mit Lotta war eine große Wohltat für Körper und Seele. Ich kann sie wärmsten empfehlen!
Lotta hat uns mit viel Hingabe und einem großen Wissensschatz durch den Kurs geführt und immer wieder dazu ermutigt, individuell zu schauen, was Körper und Geist brauchen."

MAREIKE

"Diese 21 Tage waren sehr eindrucksvoll. Beeindruckt war ich von deiner so liebevollen, authentischen und herzlichen Art. Und ebenso beeindruckt war ich von deinen tollen Übungen, Methoden und den vielen tollen "kleinen" Sätzen und was das alles in mir ausgelöst hat."

MELANIE

"Durch die 21 Tage habe ich wieder mehr auf meine Bedürfnisse gehört und so wieder mehr in die Erdung und Ruhe gefunden. Die Kombi war super. Alles hat sich zu einem wunderschönen Kunstwerk zusammengefügt und hatte eine super Wirkung! Und die Playlists waren einfach auf den Punkt getroffen!"

FELICIA

"Für mich waren Kontextualisierungen super hilfreich. Dass du nicht nur das "wie" sondern auch "warum" erklärst. Also was genau im Körper und Gehirn passiert, worauf man speziell achten kann. Ich mag, dass es bei dir nicht ein "wir atmen ein bisschen, und alles ist gut" ist, sondern ein "auch wenn es (die ungerechte, patriarchale, diskriminierende Welt) ganz und gar nicht gut ist, hilft der Atem und tut gut" ist."

NELE

"Erholsam, beruhigend, warm, lehrreich. Lotta, du hast mich mega gut abgeholt. Ich mag deine Art der Vermittlung so sehr. Fühle mich immer gut und wohlig aufgehoben. Wende schon einige Atemtechniken im Alltag an und sie sind ein totaler Anker für mich. Gerade in Bezug auf Ängste aber auch Monkey Mind."

PIA

"Die 21 Tage waren sehr bereichernd! Die zahlreichen Übungen und Denk- und Fühlanstöße haben mir gezeigt wie unendliche viele Tore, Türchen, Fenster und Wege es gibt, um mit mir selbst in die Verbindung zu treten, wenn ich nur Mut und Zeit nehme um hinzuhören. Wir haben geschüttelt, geboxt, getanzt, geatmet..und jedes Lachen, jede Träne, jeder Knoten im Magen und jeder Kloß im Hals.. sie alle durften einfach bloß dabei sein."

ELEU