COACHING

Systemisches-somatisches Coaching

Cozy Coaching ist eine ganzheitliche Coaching Methode, die zum Ziel hat dir mehr Klarheit für deine Vision und einen nachhaltigen Umgang mit deinen Ressourcen zu schenken.

Die Schwerpunktthemen des Coachings sind so vielfältig wie wir Menschen: von einer wirkungsvollen Selbstliebe, nachhaltigen Selbstfürsorge, Entscheidungsfindung, hin zu Visionen für dein Leben, Beruf und Engagement.

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für teams

Cozy Coaching ist so einmalig und wirksam, weil es sich aus den besten Elementen der Coaching-Welt zusammensetzt: Atem- und Körperarbeit treffen aus Methoden der systemischen Beratung. Daraus entsteht systemisch-somatisches Coaching, eine einmalige Kombination, die du so nirgends finden wirst.
Gedanken ordnen sich, finden sich Lösungen für aller Arten Probleme und erfährt dein Selbstbewusstsein neue Höhenflüge.

"Ich war überrascht wie schnell die 3 Monate vorbei waren und gleichzeitig wie viel in der Zeit passiert ist. Die gemeinsame Arbeit hat mir auf jeden Fall eine enorme Portion Selbstbestimmtheit und Selbstwirksamkeit gebracht.
Ich bin sehr viel mutiger geworden meine ureigenen Wünsche zu erspüren und sie weniger zu unterdrücken oder wegzuschieben."

ELEU

"Ich fühle mich bestärkt und fokussiert.
Ich konnte den Mut aufbringen, meine Bedürfnisse voranzustellen. Ich konnte einen Fokus auf meine wichtigen Ziele setzen und erste Erfolge innerhalb meiner Zielsetzung erfahren. Jetzt habe ich das Gefühl, ich eile nicht mehr planlos irgendwelchen Ideen hinterher, sondern kann bewusste Entscheidungen treffen, da ich meine Ziele formuliert habe."

JOHANNA

"Das Coaching bei Lotta hat mich auf eine liebevolle Art und Weise abgeholt und mich durch einen Prozess mit mir selber geleitet, meine negativen Selbstbotschaften Schritt für Schritt zu enttarnen, ihnen mit Selbstliebe und auch Humor in Leichtigkeit zu begegnen und in Selbstachtung und Selbstwertschätzung Tag für Tag ein Stück mehr aufzulösen und so hinter mir zu lassen."

SONJA

"Das ist ne 10/10. Diese drei Monate sind so schnell vergangen, obwohl, oder grade weil soviel passiert ist. Mit Lotta habe ich mir Ziele erarbeiten können, die mich zwar herausgefordert haben, aber trotzem realistisch und wohltuend für mich waren. Der Blick von außen und der Austausch waren für mich wichtig und gut, um meine eigenen Erfolge anzuerkennen und wertzuschätzen."

NELE

"Die Session mit Lotta war sehr hilfreich. Ich konnte während aber auch nach der Session Dinge erkennen und Widerstände benennen. Im Körper zu bemerken was mich eigentlich innen bewegt ist kostbar. Lotta schafft einen ungezwungenen Safespace in dem es sich sicher anfühlt - sehr wertvoll!"

SOFIE

"Ich habe mich im Coaching mit Lotta sehr wohl gefühlt. Ihr feinfühlige Art und die richtige Balance zwischen Humor und Ernsthaftigkeit haben mir dabei geholfen, mich zu öffnen und mich mitzuteilen. Vielen Dank und gerne wieder!"

JEANNA

"Das Coaching hat mir sehr gut dabei geholfen, die Wut da sein zu lassen und gleichzeitig Klarheit darüber zu bekommen, was ich genau brauche, um die Energie, die durch meine Wut entsteht, für mich und mein Wohl nutzen zu könnten. Sprich Grenzen zu ziehen und mir zu erlauben, meine Bedürfnisse auszusprechen gegenüber mir selbst und auch anderen Personen. Das fühlt sich für mich sehr konstruktiv und vor allem sehr bestärkend an."

JANA

Embodiment wird nicht die Welt retten.
Aber Embodiment kann dich retten - Und du kannst die Welt retten.

Coaching für Einzelpersonen

Mit Cozy Coaching lernst du weniger zu grübeln, stattdessen mehr zu fühlen. Du fühlst dich lebendig und gemütlich, du bist empfindest eine Ruhe in dir und weißt was du leisten kannst und willst.

Cozy Coaching ist für dich, wenn du dich endlich wohl mit dir fühlen willst. Du Schluss mit dem Kampf gegen dich selbst machen willst. Cozy Coaching ist für dich, wenn du deinen Weltschmerz in aktives Engagement umwandeln willst. Rebelliere gegen die Ungerechtigkeit der Welt. Rebelliere gegen Schönheitswahn und Dauerstress. Aber Rebelliere nicht gegen dich! Werde ein Cozy Rebel!

Buche dein kostenlosen Cozy-Call, wir lernen uns kennen, schauen was du brauchst und ob wir zueinander passen. Unverbindlich und kostenlos, aber sicher nicht umsonst!

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Online Gruppencoaching

Das Online-Gruppencoaching ist für dich genau das richtige, wenn du maximale Flexibilität und die Vorteile einer Gruppe nutzen möchtest.

Derzeit arbeite ich an einem neuen Coaching-Programm für dich. Mehr Infos folgen bald.
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Coaching für Teams

Cozy Rebel Movement unterstützt Teams von Organisationen und Sozialunternehmen ihre Visionen zu schärfen, die Gesundheit der Haupt- und Ehrenamtlich präventiv zu steigern und die Teamarbeit zu verbessern. Im Vordergrund stehen Kommunikationsstrategien für ein respektvolles und konstruktives Miteinander, sowie nachhaltige Maßnahmen der Stressbewältigung und Gesundheitsmanagement.

Die Coachings sind immer auf euer Team maßgeschneidert.
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