Lotta
sie/ihr - systematisch-somatischer Coach - Rebellin
Moin, ich bin Lotta und habe das Cozy Rebel Movement gegründet.
Ich habe meinen Weg zur Körperarbeit selbst gefunden, da ich früh in meinem Leben mit Depressionen zu kämpfen hatte und politisch aktiv war. Diese Kombination machte es für mich unverzichtbar einen wertschätzenden Umgang mit mir selbst zu finden.
Yoga, Massage und Coaching hat mir genau das geschenkt.
Ich praktiziere seit 2012 Yoga und befasse mich seitdem mit der Kunst des Bewegens, Atmens und Lebens. Und werde immer besser darin.
Seit 2016 gebe ich meine Begeisterung und mein Wissen nun weiter.
"Ich glaube fest an die Kraft der Körperarbeit und dass sie uns dabei helfen kann uns nachhaltig für eine solidarische und diverse Welt einzusetzen. Mehr denn je brauchen wir resiliente und mutige Menschen, die unsere Werte und Demokratie verteidigen. Dafür braucht es einen nachhaltigen Umgang mit unseren Ressourcen, unseren persönlichen und denen unseres Planeten."
Alle meine Angebote haben solidarische Preise, innerhalb einer Preisspanne kannst du dabei den Preis wählen, der dir gerade möglich ist. Ich kontrolliere nichts und vertraue ganz auf eine Ehrlichkeit und Solidarität.
Erfahrungen und Ausbildungen
- Seit 2015 ausgebildete und zertifizierte Yogalehrerin (300+ Std.) + hunderte Stunden Praxis-Erfahrung durch eigene Kurse und Workshops.
- Seit 2016 ausgebildete Thai Yoga Masseurin, Thai Massage Trainings in Thailand, Holistic Bodywork, Dynamik Thai Massage, …
- Seit 2018 Fortbildungen mit Fokus auf Atemarbeit, Pranayama, Atemkursleitung, Atemtherapie, traumasensibles Coaching und Yoga, Fortbildungen bei Embodiment Unlimited
- Seit 2020 ausgebildete Coach bei Beautiful You Coaching Academy
- Seit 2023 Master-Studium Coaching & Beratung an der SRH Mobile University
- Vertiefungen: Systemische Methoden, Psychotrauma, Interkulturelle Kommunikation
- Psychologische Ersthelferin (PEH)
Jetzt hast du mich ein bisschen kennengelernt. Vielleicht lern' ich dich bald kennen? Schreib mir!